正确生活方式有助预防前列腺癌

文章来源:健康频道 时间:2013-08-21 15:26

前例腺癌是造成男性死亡率最高的一种疾病,容易造成排尿系统的障碍,那么在生活中怎样预防这个疾病的发生了?下面就详细的为大家讲解一下预防的方法。

预防前列腺癌发生的方法如下:

1、预防措施一

这个疾病一般发生在中老年人身上居多,这个年龄段的人,身体的免疫力弱,所以在平时要多锻炼身体,增强身体的抗病能力。

2、预防措施二

防止泌尿系统的感染,就能减少前列腺疾病的发生,平时养成多喝水的习惯,增加尿液的排泄次数,通过排泄也能对病菌起到一个很好的冲刷作用,防止前列腺疾病的发生。

3、预防措施三

抽烟喝酒对增加发生癌变的机率,在平时饮食中要少吃一些辛辣刺激性的食物,减少不饱和脂肪酸的摄取量,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的形成。

4、预防措施四

养成良好的卫生习惯,每天要用温开水清洗生殖器官,减少病菌的侵入。房事也有节制,避免纵欲过度造成前列腺增生和肥大的情况。

5、预防措施五

这个疾病的高发年龄是中老年人,所以这个年龄层次的人就需要多定期检查身体,每年多一次防癌筛查的检查,不要服用含激素过多的保健品和药品,如果非得要服用的话,那也需要在医生的指导下进行。

以上就是预防前列腺癌的有效措施,大家不妨可以去尝试一下,说不定就能取得很好的效果,最后祝大家早日康复。

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